A importância de uma boa higiene oral

Adquirir bons hábitos de higiene oral desde a infância é essencial para os manter ao longo da vida e garantir uma boca saudável,dentes bonitos e bom hálito.Uma escovagem eficaz,o uso de fio dental e elixir com flúor,acompanhados por uma alimentação equilibrada,contribuem para a manutenção de dentes e gengivas saudáveis.
Quando ingerimos alimentos (especialmente os que contém açucar),as bactérias presentes na nossa boca produzem um ácido que vai atacar os dentes.
A escovagem vai ajudar de duas formas:removendo os restos de comida,evitando os ataques ácidos,e através do flúor presente nas pastas dentais,que reforça o esmanlte dos dentes.O fio dental é essencial porque atinge os locais onde as escovas não chegam.


A placa bacteriana e o tártaro


A placa bacteriana é uma espécie de película transparente que adere aos dentes e gengivas.Composta por bactérias,como o próprio nome indica,é a principal causa de cáries e doenças das gengivas,levando mesmo à perda dos dentes.Numa primeira fase esta película tem uma consistência mole,sendo facilmente removível com a escova.Quando solidifica forma-se o tártaro.
O tártaro é um depósito duro e rugoso,que se agarra aos dentes.Só pode ser removido pelo dentista.O tártaro ajuda também a escurecer os dentes,uma vez que fica manchado pelos pigmentos,como os do café e cigarro.É conveniente fazer limpezas(destartarização) regulares.